Manfaat Lain Teh Selain Diminum
Sandika Dwi Putri - detikHealth
Ilustrasi (Foto: reuters)
Teh mengandung L-theanine dan caffeine. Kafein dikenal sebagai psychoactive yang mempengaruhi mood (perasaan) dan performa kognitif. L-theanine juga dianggap sebagai psychoactive, yang berfungsi meningkatkan aktivitas otak.
"Konsumsi teh dihubungkan dengan kejernihan mental dan belakangan para ilmuwan mulai mengumpulkan bukti-bukti atas pengaruh teh terhadap kemampuan kognitif dan konsentrasi. Efek tersebut biasa terdapat pada sumber alami caffeine dan L-theanine," kata Suzanne Einother, Research Scientist, Lipton Institute of tea, Unilever Research & Development Vlaardingen, dalam Press Conference 'Vitalitas di Balik Kebaikan Teh' di Hotel Mulia, Jakarta, Rabu (14/7/2010).
Tapi ada juga manfaat lain teh yang bermanfaat seperti:
- Gunakan teh kering sebagai penghilang bau. Teh kering akan menyerap bau dalam kulkas anda.
- Gunakan teh untuk membersihkan jendela dan cermin.
- Gunakan teh yang beraroma sebagai potpourri, tempatkan di sekitar rumah anda atau di dalam laci.
- Gunakan teh sebagai penyegar kaki anda dengan cara merendam kaki anda dalam teh.
- Simpan kantung teh dalam kotak P3K anda, untuk meringankan gigitan serangga.
- Taburkan daun teh kering di atas arang sebelum memanggang, hal ini dapat menambahkan rasa pada makanan Anda.
- Gunakan teh sebagai kompres untuk mata yang bengkak.
- Meringankan kulit yang terbakar matahari dengan kompres yang direndam air teh
Fakta lain seputar teh adalah:
- Minum 2-3 cangkir teh hitam (black tea) setiap harinya dapat meningkatkan performa mental.
- Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, setelah air, di atas minuman populer lainnya seperti beer dan wine (anggur).
- Aroma teh dapat membuat rileks dan menimbulkan perasaan nyaman.
- Orang yang minum teh tawar secara teratur sebagai bagian dari keseimbangan gaya hidup dan polamakan yang sehat, telah terbukti menunjukkan jantung yang lebih sehat daripada orang-orang yang tidak mengkonsumsi teh.
- Teh ketika disajikan tanpa susu dan gula hampir tidak mengandung kalori. Untuk mereka yang memiliki rencana pengawasan berat badan, teh merupakan pilihan ideal ketika harus menggantikan minuman manis.
- Teh merupakan sumber fluoride yang sempurna dan oleh karena itu bisa berperan dalam gigi sehat. Kandungan flavonoiddalam teh telah ditunjukkan untuk meningkatkan resistansi asam enamel dan bertindak sebagai agen antibakterial.
- Teh (tidak termasuk teh herbal) adalah satu-satunya minuman yang mengandung L-theanine dan asam amino alami yang ditemukan dalam teh. L-theanine merangsang gelombang alpha dalam otak yang dihubungkan dengan keadaan santai namun masih dalam kesadaran mental.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar